Une rentrée en pleine forme grâce aux plantes !

Bonjour septembre !

Après un été passé à se reposer et à vivre à l’extérieur, la reprise est le bon moment pour instaurer de saines habitudes de vie : une alimentation saine combinée à une activité physique régulière. Et pourquoi pas s’aider des plantes pour débuter ce mois en pleine forme physique et mentale ?

La rentrée est une période nécessitant de l’énergie mentale et physique, de l’endurance et de la résistance, c’est à dire être en forme ! Elle est aussi un moment ou nos avons besoin de capitaliser sur le calme, le lâcher-prise et le repos que l’on a (je l’espère) emmagasiner pendant l’été, pour ne pas retomber dans le tourbillon de la rentrée. La reprise est un bon moment pour instaurer de saines habitudes de vie : une alimentation saine combinée avec une activité physique régulière. Et pourquoi pas s’aider des plantes dans ces moments-là ?

Voici quelques plantes pour vous aider :

  • La mélisse : Elle aide à se relaxer et retrouver son équilibre tout en améliorant les fonctions digestives.
  • Le romarin : c’est avant tout un tonique cérébral qui améliore la concentration et la mémoire
  • L’ortie : L’ortie est un fortifiant général et contre la fatigue, le stress et l’anxiété. Riche en minéraux et en vitamines, elle aide à combler les carences de fer dans le cas d’anémie.
  • La tisane anti stress : Cette tisane au goût citronnée est une parfaite alliance entre la mélisse, l’avoine et la scutellaire. Idéale en cas de surmenage, nervosité ou stress passager.
  • La tisane vitalité : La tisane vitalité est composée de plantes stimulantes et toniques dont la réputation traditionnelle propose une stimulation et non pas une excitation. Effet stimulant physique, intellectuel et immunitaire pour cette tisane douce à la saveur aromatique
  • La tisane bon matin : Envie de ralentir la café le matin et de vous tourner vers les plantes ? Cette tisane se compose de plantes choisies pour leurs côtés stimulants. Faites le plein d’énergie chaque jour et partez du bon pied !
  • La tisane rayon de soleil : Lumineuse et pleine d’optimisme comme un rayon de soleil matinal, cette tisane au bouquet très aromatique est une savoureuse invitation à voir la vie du bon côté.

Bonne rentrée à tous !

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